2022-11-19

今日はドリルの多いメニューでした。サイドキックもあり、ちょっと自分としては難易度高かったです。●アップ　50ｍ×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●キック　25ｍ×8　サイドキック（浮き輪を指に挟んで）左右交互　キックはチョイス、但...