ROYALマスターズメニュー ROYALマスターズ 2026年4月3日(金曜日) メニュー 今日は新しい体制になったマスタースのスクールの初日でした。●アップ 25m×6 チョイス 1分15秒サイクル 150ｍ●キック＆スイム 25m×4 IM-Oの順で4種目 1分15秒サイクル 100ｍ●キック 25m×4 バタ足 1,4本目は... 2026.04.03 ROYALマスターズメニュー
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