2023-02-27

今日も先週に引き続き、体の軸を意識した泳ぎのトレーニングをしました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット　200ｍ●キック＆スイム　25m×4　IM-Oの順でキック...