2023-02-10

今日はブレストでした。膝はそれなりに治っている実感はあるものの、まだブレストをするのは抵抗が結構ありますね。●アップ　50m×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●柔軟の練習　かかとを上げて歩行、歩きながらブレストキック　25ｍ●キッ...