2023-02-24

今日はバタフライでした。フィンのサイズが合わないので、左指が攣りました。●アップ　50m×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●いるかジャンプ　25m×2　サイクル無し　50ｍ●キック　25m×4　ドルフィンキック　フィン有り　1，3...