2022-12-26

今日は前半は泳いで、後半はテクニカルな部分を教えてもらいました。バタフライのキックのタイミングをずらすのは、非常に難しかったです。●アップ　50ｍ×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●キック　25ｍ×4　バタ足　1分サイクルを2セッ...