ROYALマスターズメニュー ROYALマスターズ 2022年10月25日(火曜日) メニュー 今日はピラミッドがメインメニューでした。アップ 50ｍ×4 チョイス 1分40秒サイクル 200ｍキック＆スイム 25ｍ×4 IM-Oの順、グライドキック 12.5m、スイム 12.5m 1分サイクル 100ｍキック＆スイム 25ｍ×4 I... 2022.10.25 ROYALマスターズメニュー
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