2023-07-15

今日のプールの照明がやけに明るくて違和感を感じました。でもこのぐらい明るい方がいいなと思いました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット　200ｍ●スイム　25m×4...