2023-07-10

今日は、チョイスメニューが多い構成でした。ちょっと偏って泳いでしまいました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200ｍ●スイム　25m×4...