2023-06-19

今日はチョイスでしたが、ちょっと変則なパターンのメニュー構成でした。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット　200ｍ●スイム　50m×3　チョイス　1分45秒サイクル...