2023-06-03

昨日の大雨で金曜日の教室が中止になり、6月の初回は今日になりました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクル　100ｍ　※膝の調子が思わしくなく、プルブイ付けてスカーリングで参加...