2023-04-28

今日はタイム測定でした、クロールは少しだけタイムが伸びましたが、まだまだです。●アップ　50m×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●キック＆スイム　25m×4　IM-Oの順　1分サイクル　100ｍ●スイム　25m×4　チョイス　ディ...