2023-04-22

今日はバタフライのドリル練習が中心でした。参考になりました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●バタフライの体の使い方を中心にドリル練習　背中を丸めて潜って体を反って浮き上がるドリル　ワンキックして潜って体を浮かべ...