2023-03-13

今日のスイムはチョイスが多かったですが、キックはバタ足のみでした。バタ足はきついですね。●アップ　チョイス　50m×4　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　バタ足　25m×4　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200ｍ●スイム...