今日のスイムはチョイスが多かったですが、キックはバタ足のみでした。バタ足はきついですね。
●アップ チョイス 50m×4 1分30秒サイクル 200ｍ
●キック バタ足 25m×4 1分サイクルを2セット（セット間レスト有り） 200ｍ
●スイム チョイス 25m×4 1分サイクルを2セット（セット間レスト有り） 200ｍ
●スイム チョイス 50m×6 1分30秒サイクル 300ｍ
●スイム チョイス 25m×4 1分サイクル 大きく泳いで 100ｍ
●ダウン 50ｍ
今週末はいよいよトビオ（浜松）での大会です。追い込みで100ｍバタフライやりましたが、相変わらずシンドイです。エントリーの種目失敗したかも。
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