2022-07-15

今日はブレストでした。ちょっと話が多くてあまり距離は泳がなかったです。明日は沢山泳ぎそう。アップ　50ｍ×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍキック　25ｍ×4　ブレスト　1分サイクル　顔を上げずなるべく平らな状態を保って　100ｍプ...