2023-09-04

今日はチョイスの多いメニューでした。バタ足にもかなり慣れたと思っていたけど、今日はキツかったです。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200...