2023-01-14

今日はクロールを中心に泳ぎました。サイドスイムでは、何故か三半規管を揺すられたのか気持ち悪くなってしまいました。●アップ　50ｍ×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●キック　25ｍ×8　バタ足　奇数本は面かぶりで、偶数本は顔を出して...