2022-08-07

今日は花火大会があって参加される方は少ないかと思ったら、意外に多く参加されていました。今日はフィンを使ったドリルを中心にやって面白かったです。アップ　50ｍ×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍキック　25ｍ×4　フィン有り　バタ足2...