2024-06-22

今日は結構距離を泳ぎました。汗かいたせいか、家に帰ったら喉がかなり渇いてました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200ｍ●スイム　25m...