2023-05-09

今日は4種目の泳ぎをチェックしてもらって、指摘してもらいました。非常に参考になりましたが、なかなか指摘事項を消化するのは難しいです。●アップ　50m×4　チョイス　1分40秒サイクル　200ｍ●キック＆スイム　25m×8　IM-Oの順に2本...