今日もたっぷり泳ぎました。水温が高くて結構バテました。
●アップ 50m×4 チョイス 1分30秒サイクル 200ｍ
●キック 25m×4 バタ足 1分サイクルを2セット（セット間レスト有り） 200ｍ
●スイム 25m×4 IMOの順で4種目 1分サイクルを2セット（セット間レスト有り） 200ｍ
●スイム 50m×4 チョイス 1分20秒サイクルを2セット（セット間レスト有り） 400ｍ
●イージー 50ｍ
●スイム 25m×8 チョイス 50秒サイクル 200ｍ
●ダウン 100ｍ
そんなにペースもキツくはないと思うのですが、最近ついていけなくなっているのかな。コロナになって落ちた体力がまだ戻ってない感じです。
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