今日は4種目泳ぐメニューでしたが、ブレストの途中でロッキングしそうになり驚きました。
●アップ 50m×4 チョイス 1分40秒サイクル 200ｍ
●キック＆スイム 25m×4 IMOの順で4種目 1分サイクル 100ｍ
●プル＆スイム 25m×4 IMOの順で4種目 1分サイクル 100ｍ
●ドリル＆スイム 25m×4 奇数本は片手、偶数本はスイム、バタフライ、バック 1分サイクル 100ｍ
●ドリル＆スイム 25m×4 奇数本は片手、偶数本はスイム、ブレスト、クロール 1分サイクル 100ｍ
●スイム 50m×4 チョイスで前半25ｍは呼吸制限（2回）、後半は普通にスイム 1分40秒サイクル 200ｍ
●ダウン 50ｍ
すぐにロッキングしそうになるので、中々4種目をまともに泳ぐことができないです。早く良くなって欲しいです。
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