ROYALマスターズ 2025年9月23日(火曜日)　メニュー

今日も後半は泳ぎの動画撮影を行いました。

●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ
●キック　25ｍ×4　バタ足　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200ｍ
●スイム　25ｍ×4　チョイス　1分サイクル　100ｍ
●動画撮影　一人2回撮影して、その後皆で動画を見ながら反省会をしました。
●スイム　25ｍ×4　チョイス　皆が泳いでいるところを水中で動画撮影　1分サイクル　100ｍ

撮影された動画は、クラウドのストレージで共有して貰える予定です。楽しみです。