ROYALマスターズメニュー ROYALマスターズ 2025年4月28日(月曜日) メニュー 今日は4種目泳ぐメニュー構成でした。●アップ 50m×4 チョイス 1分30秒サイクル 200ｍ●キック 25ｍ×4 バタ足 1分サイクル 100ｍ●スイム 25ｍ×4 IM-Oで4種目 1分サイクルを2セット（セット間レスト有り） 200... 2025.04.28 ROYALマスターズメニュー
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