2025-04-22

ROYALマスターズメニュー

ROYALマスターズ 2025年4月22日(火曜日) メニュ

火曜日は休むことが多かったみたいで久々の参加でした。●アップ 50m×4 チョイス 1分30秒サイクル 200m●キック 25m×4 バタ足 1分サイクル 100m●ハード&イージー 25m×3 キック 2種目決めてハード、ハード、イージー...