2026-02-10

今日も色々と変わったメニューの構成でした。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクル　100ｍ●キック＆スイム　25m×4　チョイス　1分サイクル　100ｍ●スイム　25m×4　1...