ROYALマスターズメニュー ROYALマスターズ 2025年2月17日(月曜日) メニュー 今日はブレストを中心にやりました。●アップ 50m×4 チョイス 1分30秒サイクル 200ｍ●キック 25ｍ×4 バタ足 1分サイクルを2セット（セット間レスト有り） 200ｍ●スイム 25ｍ×4 IM-Oで4種目 50秒サイクル 100... 2025.02.17 ROYALマスターズメニュー
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