2024-04-01

今月は頑張って皆勤賞を目指そう！って思ってますが、大丈夫かな？●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200ｍ●スイム　25m×4　チョイス　7...