2024-02-12

今日もプルブイ付けて参加しました。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25m×4　バタ足　1分サイクル　100ｍ　※プルブイ付きのスカーリングで参加●スイム　25m×4　IM-Oの順で4種目　1分サイクル　...