2024-09-09

ROYALマスターズメニュー

ROYALマスターズ 2024年9月9日(月曜日) メニュー

今日は参加者が少なかったです。●アップ 50m×4 チョイス 1分30秒サイクル 200m●キック 25m×4 バタ足 1分サイクル 100m●スイム 25m×4 IM-Oの順で4種目 1分サイクル 100m●スイム 25m×4 チョイス ...