2025-06-10

今日は得意種目を中心に泳ぐメニューでした。●アップ　50m×4　チョイス　1分30秒サイクル　200ｍ●キック　25ｍ×4　バタ足　1分サイクルを2セット（セット間レスト有り）　200ｍ●キック　25ｍ×4　得意な種目を2種目選んで2本ずつ...